고등학교 학생선수의 주말 신체적 라이프스타일 수준과 특성 분석: 순차적 혼합연구

초록

본 연구는 학생선수의 주말 신체적 라이프스타일 수준을 실증적으로 파악하고, 일반학생과의 신체활동 수준의차이를 질적 연구방법을 활용해 원인을 탐색하였다. 순차적 혼합연구방법에 따라 고등학교 일반학생 34명과학생선수 30명의 신체활동량을 3차원 가속도계로 측정한 후, 질적연구를 통해 원인을 분석하였다. 연구결과는 다음과 같다. 학생선수와 일반학생의 주말 신체활동량은 모든 영역에서 차이를 보였으며, 학생선수가 저강도, 중강도, 고강도, MVPA영역에서 일반학생보다 높은 신체활동량을 보였다. 반면에 좌식활동에서는 일반학생이 학생선수보다 높게 나타났다. 즉, ‘낮은 좌식활동 시간, 높은 신체활동 시간’을 보였다. 학생선수가 주말동안 신체적으로 적극적으로 활동하는 이유를 ‘훈련 스케줄’, ‘활동적인 놀이’, ‘다양한 진로 준비 활동’ 때문으로 분석되었다. 연구결과를 바탕으로 학생선수의 삶의 질 향상과 행복 추구의 관점에서 학생선수에게 주중과 주말의 균형 잡힌 신체적 라이프스타일이 필요하며, 이를 위해 현행 학생선수 정책과 교육지원이 보완되길제안하였다.

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