초등학교 6학년 남학생의 VO2max수준 별 환기역치의 %VO2max와 심박수

초록

이 연구의 목적은 현실적인 문제와 타협하여 다양한 체력수준의 어린이 선수를 선발하는 경우가 빈번한 초등학교 엘리트 스포츠 현장에서 어린이 선수들의 심폐체력 수준별 무산소성 대사 지점의 운동강도를 알아보고자 함에 있다. 이를 위해 다양한 체력수준의 경상북도 K시의 초등학교 6학년 남학생 84명의 VO2max(최대산소섭취량)를 측정하여 수준에 따라 세 그룹으로 나누어 VT(환기역치), %VT(VT-VO2max), HRrest(안정시 심박수), HRER(운동중 심박수), HRVT(환기역치 심박수), HRmax(최대 심박수)를 살펴보고 실제 현장에서활용 가능한 요소를 찾고자 하였으며, 집단 별 요소를 비교하기 위하여 일원배치분산분석(One Way ANOVA)을 하였다. 수정된 Bruce protocol을 사용하여 트레드밀 위에서 점증부하운동을 실시하여 VO2max와 HRVT를 살펴보았고 심박센서를 착용하여 운동 중 심박수(HRer)를 측정하였으며, 5초 간격의 호흡가스분석 데이터를 활용하여 VT를 결정하였다. 본 연구 결과를 요약하면 다음과 같다. 초등학교 6학년 남학생 전체의 평균 VO2max은 46.16 ± 8.95 ml/kg/min이며, VO2max 수준에 따라 VT 시점에서의 VO2는 유의한 차이는 있었지만 %VT, HRVT는 통계적 유의한 차가 없다. 따라서 VO2max 수준별 서로 다른 절대운동부하에서 VT가 나타나지만 개인 체력수준에서의 %VT와 심박수에서는 집단 간의 차이가 나타나지 않았기에 무산소성 대사 기준의 운동강도 설정 시 %VO2max 혹은 심박수를활용하여 운동강도를 제시하는 것이 적절할 것으로 생각된다.

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