시기(체육수업 있는 날, 체육수업 없는 날, 주말)에 따른 남녀 중학생의 일상생활 신체활동 수준과 특성 분석

초록

본 연구의 목적은 3차원 가속도계를 활용해 7일 동안 신체활동을 측정해, 시기(체육수업 있는 날, 체육수업 없 는 날, 주말)에 따른 중학교 남녀 학생의 일상생활 신체활동 수준과 특성의 차이를 알아보는 것이다. 연구 대상 은 중학생 132명(남-74명, 여-58명)이었으며, Actigraph에서 개발한 3차원 가속도계(GT3X 모델)를 활용해 7일 간 일상생활 신체활동을 수집하였다. 수집된 자료는 신체활동 분석 프로그램인 Actilife v.6.11.9을 활용해 일일 단위의 강도별 신체활동(좌식활동, 저강도, MVPA)을 추출하였다. 신체활동 강도 분류를 위해 Evenson et al. (2008)의 기준(cut-points)을 활용하였으며, SPSS 20.0 통계프로그램에 입력해 기술통계분석, 이원분산분석 (two-way ANOVA), Tukey 사후검증을 실시하였다. 기술통계분석 결과, 남녀 중학생들의 일상생활 신체활동은 좌식활동 1246분(남: 1225분, 여: 1275분), 저강도 활동 150분(남: 164분, 여: 131분), MVPA 42분(남: 50분, 여: 33분)으로 나타났고, WHO(2018)의 청소년 신체활동 기준(일일 MVPA 60분 이상)의 충족률은 평균 27.3% (남: 34.9%, 여: 17.1%)로 확인되었다. 시기와 성에 따른 이원분산분석 결과, 모든 강도에서 성별 차이가 나타 났다. 등교 여부에 따라 좌식활동과 저강도 활동의 차이가 나타났고, MVPA 시간은 체육수업 여부에 따라 나타 났다. 학교는 좌식활동 감소(-7.3%)와 저강도 활동 증진(+16.3%)에, 체육수업은 MVPA 증진(+16.5%)에 기여하 는 것으로 확인되었다. 마지막으로, 신체활동 증진을 위한 대안과 향후 연구 주제를 제안하였다.

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